Nos tempos atuais , as
doenças hipocinéticas, causadas pela
atividade funcional diminuída, estão presentes de maneira efetiva na sociedade
embalada por uma onda de tecnologias e facilidades desenvolvidas com
velocidade. Esta rapidez no desenvolvimento, quando não equilibrada
adequadamente, pode causar prejuízos à saúde e a qualidade de vida do ser
humano, uma vez que, quanto mais fácil e rápido os recursos chegam, menos
movimento a pessoa faz. E, por isso, se torna menos capaz de fazer certas
coisas.
Desde o nascimento e em todos os ciclos da
vida, o movimento se faz presente, e por meio dele, é possível chegar ao estado
de saúde e dar qualidade ao envelhecimento. Neste mesmo aspecto, a
espiritualidade pode contribuir consideravelmente com todo esse processo de
bem- estar, pois ela é uma ferramenta essencial na construção do ser humano. É
possível, então, unir estes dois pilares, a saúde e a espiritualidade, o
movimento e a fé, com o objetivo de potencializar a vida e seus aprendizados,
dando significados aos gestos, às escolhas,aos saberes e às crenças.
É interessante pensar que, no processo
de amadurecimento do ser humano, escolhas precisam ser feitas e atitudes devem
ser tomadas , e é justamente neste elo, um corpo treinado-movimento- e uma mente
disciplinada – espiritualidade – podem fazer toda a diferença na jornada da vida e nos caminhos a serem
percorridos. Com recursos adequados, os passos serão bem planejados e os
objetivos serão alcançados com sucesso e, mesmo se houver dificuldade em algum
ponto, estas serão superadas com tranquilidade em algum ponto, estas serão superadas com
tranquilidade e sabedoria.
Por tanto, empecilhos sempre estarão
presentes na jornada para o alcance do objetivo estabelecido. Embora muitos
saibam disso, poucos se preparam para tal; poucos treinam o corpo e o conjunto
de músculos, poucos preparam a mente e as redes de neurônios.
É
interessante pensar também que, ao utilizar o movimento corporal e a fé, abre-se um horizonte de aproximação
do ser humano a Deus, pois, quando cuidado com a saúde manifesta-se por meio de
uma espiritualidade bem vivida, as atitudes se tornam boas, belas e íntegras.
Desta forma, ao aproximar o humano e
o divino, o movimento e a espiritualidade, é cabível dizer que, na jornada da
vida, o caminho se torna mais leve, a atitude mais íntegra, a expressão mais
serena e o coração mais forte e tranquilo.
Texto de Adelaide Fernandes
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